解剖列車摘要簡圖

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肌膜疼痛症候群(Myofascial Pain Syndrome, MPS)是指肌肉疼痛且併有疼痛壓迫點的一群疾病。

此症候群的主要特徵是:由激痛點(Trigger Point, TrP)所引起

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在阿德勒的相關書籍中,最喜歡這本,排版舒服且文句流暢

阿德勒算是第一位在臨床中應用心理學的醫師

其實並沒有自己出版書籍,他將人生大部分的時間用於投入臨床,並且貢獻給家庭及子女

所有有關阿德勒的著作,都是整理他的演講稿而來

所以我覺得在我看了幾乎所有阿德勒冠名的著作後,我覺得真的只要看這一本就夠 XD

<<<<<<<<<心得分隔線>>>>>>>>>>>>

之一 做你想成為的自己
自卑感人人都有,人類因此而追求優越
追尋對於社會有益的道路,
若是價值觀有所偏差,就會躲進自己的世界,
發展成為嚴重的社交障礙,過分自卑
或是過分自大---吹噓著與事實相反的自己
或著口頭禪:這要是我的話... / 我本來...


之二  自己會想 比BG更重要 :P
1. 不要什麼都怪遺傳 怪家庭 怪環境 怪別人 自己會想比較重要!!!
2. 一直以別人的缺點來膨脹自我,就是一種自大又自卑的表現
3. 當責比負責更重要 (參考劉軒的 心理學如何幫助了我


之三 愛的識人術
一樣由 自卑、自大、對社會他人有益出發
一個具備良好社會適應能力的人,
才能一起解決婚姻愛情中所面對到的問題
這樣的人有同理心為他人以及另一半著想 :)
且擁有知交好友、和同事、同學、鄰居 相處愉快
*大忌:
挑選對象時,像是在挑選受害者
(或相處時感覺受害 哭
(在愛情裏沒有贏家
不忠的人會不停談論自己的愛情與感受
但是我們都知道那些感受 不可以作為不正當行為的理由 = =+

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