緣督以為經－惠民署肘後方

人體的纖維(結締組織)網路，
可依空間分為背側體腔及腹側體腔。

我們的中樞神經系統以及腦膜等，
都位於背側體腔，
腦脊髓液在其中作為一個創造脈波以及傳遞能量的角色。

背側體腔剛好吻合了傳統醫學中的太陽經脈的的分布走向，
腦脊髓液的流動同時也符合了
易經所述的太陽寒水以及經脈理論的經水學說

另外，背側體腔更重要的是「督脈」，
要時時刻刻保持著「頂頭懸」的直線狀態，
才能使氣血經水得以流通，
一旦督脈打直後，經水氣血流通後，
全身的經絡筋骨才得以徹底放鬆，
「形如槁木」身體如乾透的木頭般輕靈
「墮肢體」四肢彷彿不存在般地輕盈

這些也是太極、瑜珈、皮拉提斯等強調核心肌群訓練的原因
惟有將腹側體腔的肌肉穩穩的向內收縮，
才能好好的將背脊挺直，使氣血得以流通，矯正姿勢，回到一切的平衡。